BATIDO DE ESPINACAS, MANZANA Y APIO.

INGREDIENTES:

DOS TAZAS DE ESPINACAS (HOJA LAVADA)

DOS TAZAS DE PEPINO

UN TALLO DE APIO

DOS MANZANAS

JUGO O ZUMO DE UN LIMÓN

 MEDIA TAZA DE AGUA.

ELABORACIÓN:

 TRITURAR TODOS LOS INGREDIENTES EN LA LICUADORA. TOMAR COMO REEMPLAZO DEL DESAYUNO O COMO MERIENDA

PROPIEDADES:

RICO EN ANTIOXIDANTES Y FIBRA DIETÉTICA.